Seminare, Entspannungskurse und Workshops

„DEIN WEG ZU DIR“
Achtsamkeit - innere Einkehr – heilendes Yoga –
Meditationen – Imaginationen - Chanten

Termin: 05. – 07. Mai 2023
Ort: Kloster Frauenwörth, Fraueninsel im Chiemsee

Termin: 17. – 19. November 2023
Ort: Kloster Bernried, Starnberger See

Termin: 03. – 05. Mai 2024
Ort: Kloster Frauenwörth, Fraueninsel im Chiemsee

Entspannung und Atemarbeit in Dachau, Hohenkammer und anderen Orten

Begleitend zu den therapeutischen Einzelsitzungen biete ich immer wieder Entspannungskurse oder auch Wochenendseminare an. Sie erhalten Unterstützung und Anregungen, um die eigenen Gefühle und die eigene Wahrheit zu erkennen und anzunehmen, einen achtsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst zu pflegen, das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern, Verbundenheit zu fühlen, den inneren Raum auszudehnen und aus dem Herzgeist heraus zu handeln.

Dazu dienen Methoden wie heilendes Yoga, Wahrnehmungstraining, Entspannungstechniken, bewusste Atemtechniken, Chanten, sowie aktive und stille Meditationen, psychoneuroimmunologische Übungen, Achtsamkeitsschulungen, Imaginationen und wertschätzende Gespräche.

Ich heiße Sie sehr herzlich willkommen und freue mich auf eine lebendig, inspirierende Begegnung mit Ihnen!

Kontakt
Regine Podszuweit
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Yogalehrerin (BDY/EYU) - Yogatherapeutin
in Dachau und Hohenkammer oder online