„Das Leben ist eine Schule des Seins. Übung macht den Meister! Sei du!“ – Irina Rauthmann
Die Hypnosetherapie ist ein Verfahren zur Erzeugung unterschiedlicher Bewusstseinstiefen oder „Trance-Arten“. Diese haben einen Einfluss auf die Aktivitäten des Gehirns oder des Bewusstseins und indirekt auch des Körpers. Dadurch verändert oder verlagert sich die Aufmerksamkeit und es entsteht eine zunehmende Entspanntheit. Dies wird im Rahmen einer Psychotherapie positiv genutzt.
Die Hypnosesitzung wird bewusst miterlebt. Hypnose ist somit kein Schlaf und auch kein einheitlicher Zustand. Sie ist ein Vorgang, mit unterschiedlichen Trance-Tiefen und Trance-Zuständen. Diese veränderten Bewusstseinszustände erleichtern die therapeutische Arbeit entsprechend Ihrer persönlichen Bedürfnisse und Ziele.
Die Anwendungsbereiche der Hypnosetherapie sind vielfältig. Im psychotherapeutischen Rahmen wird sie unter anderem angewendet bei
Sie kommt jedoch auch in Form von mentalen Trainings zum Einsatz. Beispielsweise im Sport, in Prüfungssituationen, bei beruflichen Anforderungen oder Neuorientierungen, bei persönlichen Veränderungen u.v.m.
Eine innere Entspanntheit verändert und erhöht Ihre Wahrnehmungsfähigkeit. Diese ermöglicht es Ihnen neue oder andere Perspektiven und Strukturen zu erkennen und schrittweise in Ihr Leben zu integrieren. Entsprechend Ihrer persönlichen Situation nutze ich neben der Hypnosetherapie auch andere Therapieformen, wie z. B. die Gesprächstherapie, die DBT oder auch die Yogatherapie.
Ich freue mich auf eine bereichernde, innere Arbeit mit Ihnen gemeinsam.
Kontakt
Regine Podszuweit
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Yogalehrerin (BDY/EYU) - Yogatherapeutin
in Dachau und Hohenkammer oder online