Sie suchen therapeutische Begleitung, um Ihrem Leben wieder Erfüllung, Freude und Sinn zu geben? Mein Name ist Regine Podszuweit. Ich bin als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Dachau und Hohenkammer tätig und begleite Sie auf einfühlsame und wertschätzende Art und Weise in schwierigen Lebenssituationen und Krisenzeiten. Ich unterstütze Sie insbesondere darin, Ihr inneres Potential zu erkennen, um aus eigener Kraft Ihren heilsamen Weg der Entwicklung und Veränderung gehen zu können. Sie erfahren Achtsamkeit, Reflexion, Ehrlichkeit und Präsenz. Sie werden klarer in Ihrem Fühlen und in Ihrem Denken, um mit gemeinsam entwickelten Lösungsstrategien Ihrem weiteren persönlichen Weg zu folgen. Willkommen in der Psychotherapie Karunā – Integrales Denken und Handeln.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie widme ich Ihnen Ihre persönlich benötigte Zeit in einem ruhigen, geschützten Raum in Dachau und Hohenkammer, oder auch online. Mein therapeutisches Spektrum umfasst die Humanistische Gesprächstherapie nach Carl Rogers, die Hypnosetherapie, die systemische Traumatherapie, EMDR, die Yogatherapie, die Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT), sowie diverse Entspannungstechniken, Seminare und Workshops.
Das Wort Karunā im Zusammenhang mit Psychotherapie bedeutet Mitgefühl, im Sinne von Mitempfinden oder Hilfsbereitschaft. Es beschreibt eine Geisteshaltung im Umgang mit unseren Mitmenschen, unserer Umwelt und vor allem mit uns selbst, aus der heraus wir uns entsprechend der Situation freundlich, hilfsbereit, mitfühlend, begeisterungsfähig, verzeihend, liebevoll und empathisch verhalten. Karunā ist die Grundeinstellung meiner beiden Bereiche in der Psychotherapie und im Yoga in Dachau, in Hohenkammer bei Petershausen, oder auch online per Telefon oder Video.
Die Psychotherapie richtet sich an Menschen, die in einer bestimmten Lebenssituation nicht mehr weiterwissen, darunter leiden und sich in ihrer Lebensqualität sehr beeinträchtigt fühlen. Die Themen hierfür und damit auch die Ausdrucksformen des Leids sind sehr individuell. Das können diverse Ängste sein, Verunsicherungen, depressive Verstimmungen, Selbstwertprobleme, Schlafstörungen, Hilflosigkeit, diverse körperliche Symptome, Stress, Sinnsuche oder anderweitige Herausforderungen, um nur einige Beispiele zu nennen. Die Psychotherapeutin oder der Psychotherapeut nutzen unterschiedliche Methoden, Techniken und Verfahren, um Sie bestmöglich zu unterstützen, damit Sie Ihre herausfordernde Situation wieder aus eigenem Antrieb und der eigenen Mitte heraus bewältigen können.
Die Psychotherapie ist eine sehr persönliche Angelegenheit, bei der die vertrauensvolle Beziehung zwischen Ihnen und der Psychotherapeutin oder dem Psychotherapeuten eine wesentliche Rolle spielt. Für den Ablauf der Psychotherapie gibt es keine festen Regeln. Normalerweise verläuft sie jedoch in verschiedenen Stufen:
Wie oft und wie lange Sie die Psychotherapie in Anspruch nehmen, entscheiden letztendlich Sie selbst. Die Dauer der Psychotherapie ist abhängig vom Therapieziel, von Ihren persönlichen Themen und der psychotherapeutischen Methode. Bei einer schwerwiegenden und umfassenden Thematik werden längere Therapiesitzungen in kürzeren Abständen zielführend sein. In der Regel wird jedoch die Frequenz mit der Zeit geringer. In anderen Fällen wird mehr Zeit für die eigene Reflexion und Verarbeitung benötigt, so dass größere Abstände von Vorteil sind. Manchmal genügen auch einzelne Beratungsgespräche. Im Idealfall endet die Psychotherapie dann, wenn Sie Ihr Therapieziel erreicht haben und von hier aus gestärkt und selbstbestimmt Ihren eigen persönlichen Weg gehen können.
Mein Honorar berechnet sich nach dem Zeitaufwand. Der Stundensatz beträgt 95,00 € à 60 Minuten, wobei angebrochene Stunden anteilig berechnet werden. Ist das teuer? Bedenken Sie doch bei dieser Gelegenheit einmal, wie selbstverständlich wir oftmals Geld für materielle Dinge jeglicher Art ausgeben, die dem äußeren Wohlstand dienen oder mit denen wir uns belohnen wollen, in der Annahme, dass wir uns damit gut fühlen. Warum sollten Sie dann ausgerechnet bei ihrem psychischen Wohlbefinden und bei sich selbst sparen?
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten leider keine Heilpraktiker-Leistungen für Psychotherapie. Auch bei privaten Versicherungen und Zusatzversicherung ist eine Kostenübernahme für Psychotherapie nach dem Heilpraktiker-Gesetz in der Regel nur sehr schwer möglich. Mein Angebot richtet sich in erster Linie an Selbstzahlerinnen oder Selbstzahler. Das hat den Vorteil, dass kein Befund mit Angabe einer Diagnose erstellt wird und keine Daten erhoben werden, die von Kassen, Versicherungen oder Arbeitgebern verwertet werden können. Auf Wunsch erfolgt die Psychotherapie-Sitzung auch anonym.
In der Regel erhalten Sie bei mir sehr kurzfristig und ohne lange Wartezeiten einen Termin für eine Psychotherapie oder für ein klärendes Gespräch. Da die Wartezeit auf einen kassenärztlichen Psychotherapie-Platz oftmals mehrere Monate beträgt, kann ich Ihnen auch hier übergangsweise einen kurzfristigen Termin anbieten. Sie können diesen Termin entweder an meinen beiden Praxisstandorten in Dachau und Hohenkammer, oder auch telefonisch oder per Video wahrnehmen. Bitte denken Sie daran, dass dieser Termin extra für Sie reserviert wird. Sollten Sie eine vereinbarte Sitzung ausnahmsweise nicht wahrnehmen können, haben Sie die Möglichkeit diese bis zu 48 Stunden vorher abzusagen. Das ermöglicht es mir, den Termin eventuell noch anderweitig zu vergeben. Bei einer späteren Absage erlaube ich mir, Ihnen eine Stunde Behandlung als Ausfallhonorar in Rechnung zu stellen.
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Heilpraktikerin Petra Mählich
Heilpraktikerin Angelika Franke